ARTICLE

コーヒーを飲む時、気をつけたいこと②

こんにちは。

Coffee Lounge Lemonです。

 

朝晩寒いですね・・・。

夕方や夜にお帰りになる方は、

調整できるように

上着をお忘れなく!

 

さて、今回も

コーヒーを飲む時に気をつけたいことを

ご紹介します。

「胃が荒れる」以外に

気をつけることは、

どのようなことがあるのでしょうか?

 

◯消臭効果がデメリットに!◯

コーヒーには消臭効果があると

前々回ご紹介しましたが、

飲みすぎると、

コーヒー自体が

口臭の原因になることも!

 

コーヒーの焙煎成分が

舌に付着するために

口臭が強くなります。

 

さらに、

コーヒーには利尿作用があり、

この利尿作用によって、

口の中が水分不足になり

さらに口臭が強くなることも!

 

コーヒーを飲んだ後は、

水を飲んで水分補給をしたり、

ガムを噛んで唾液を分泌させて、

口の中が

乾燥しないようにしましょう。

 

◯カフェインには要注意!◯

よく言われていることですが、

寝る前にコーヒーを飲むのは

やめておきましょう。

 

コーヒーの覚醒作用は

6時間ほど効果があります。

 

眠れなくなったり、

途中で覚醒したりすると

良い睡眠が得られない状態になり、

日中の活動に

支障をきたすこともあります。

 

質の良い睡眠は

健康に必要不可欠です。

寝る時間の6時間以内は

避けましょう。

 

どうしても飲みたい場合は

カフェインレスコーヒーに

しましょう。

 

コーヒーは

飲むタイミングや飲み過ぎに

気をつければ、

健康促進・美肌効果などが期待できる

飲み物です。

 

コーヒーの効能・効果を取り入れて

楽しいコーヒータイムを

お過ごしくださいね!

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

新宿駅東口・南口や新宿三丁目駅すぐの女性にやさしい隠れ家カフェ!

美味しいスイーツやジェラートでほっこり❤︎

Coffee Lounge Lemon

〒160-0022 東京都新宿区新宿3-14-24 パークシティ3

電話:03-3352-3955

営業時間:11:00〜20:00 ※平日ランチタイム 11:30〜14:30

定休日:水曜日

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Warning: The account for coffeeloungelemon needs to be reconnected.
Due to Instagram platform changes on June 1, 2020, this Instagram account needs to be reconnected to allow the feed to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

PAGE TOP